2007/10/22 [Mon]
■ 勢いを大事に
生活に余裕がありすぎるので、世の中の動きに迅速に対応していこうかな、と思ってたんだが、いざ書こうとすると野球とアニメばっかになる。ブームではあるんだが、あんまりやりすぎるとキャラがぶれるからなあ。つうかもう手遅れか。基本的には声優、つうか綺麗な声の女性が好きなだけなんで、本職の方々には遠く及ばない。うたうたいオンリーから、守備範囲が広がった形。
下川みくに＠蒲郡オレンジパーク
俺の庭すぎ（笑。東名高速を使って蒲郡競艇に行くと必ず通る場所。前に家族で行っていちごを買って帰ったなあ。オレンジパークなのに。
カロリーコントロール
毎日の摂取カロリーを記録中。
元デブヲタの人の話に触発されたわけじゃないが、実際記録してみると面白い。一日の食事をトータルで考えるようになる。1500Kcalを基準とすると、夜に1000食べたいから、昼までは500で抑えよう、みたいな。シュークリームが大好きなんだが、無理に抑える事はしない。食べたら、その分他で減らすだけ。数字が1500以下なら問題なさそう。
最近の経過はこんなかんじ。Excelを使う程でも無いのでヤホーのウェブを利用。
![[IMAGE]グラフ](http://vainsystem.net/image/yahooD071022.png "グラフ")
今年初めが65Kg前後だったので、まあまあのペースで落ちている。体重は今くらいでいいんだけど、体脂肪率はもうちょっと絞りたい。やっぱり体のキレが違う。ここから先はもっと運動が必要なのかな。
悩みは、自炊との兼ね合い。自分で作ると低カロリーで安くあがるが、どうしても量が出来る。食べ過ぎては意味がない。
以上、ダイエットというほど本格的にやってるわけではなくてきとーだが、なにかしら目標を持って生活するというのは無職には大事。家でごろごろしているのにピザらないというだけでもメリットはある。
http://vainsystem.net/ Webmasterkouito
Made with HTML5 powered by blosxom